Aqua Fitness-Kurs im Freibad

Aqua Fitness-Kurs im Freibad

19,00 34,00 

Melden Sie sich gerne an, wenn Sie Ihr Her-Kreislaufsystem stärken wollen.

Kursdauer: 45 Minuten, 4 Einheiten in Folge – immer donnerstags von 19:00 – 19:45 Uhr

Teilnehmerzahl: Mindestens 6 Personen, Maximal 25 Personen

Kursgebühr: 19.- € exkl. Eintritt

Kursleitung: Vicky Müller-Toùssa

Bitte kaufen Sie jeweils am Kurstag am Automaten Ihre Eintrittskarte um ins Bad zu gelangen.

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Beschreibung

Aqua-Fitness: Fit & Gesund im Wasser


Erleben Sie ein gelenkschonendes Ganzkörpertraining, das Spaß macht und effektiv ist!

Aqua-Fitness nutzt den Wasserwiderstand, um Muskelkraft, Ausdauer und Koordination zu steigern, während der Auftrieb des Wassers Rücken und Gelenke entlastet.

Vorteil: Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems

  • Zielgruppe: Anfänger, Fortgeschrittene, Senioren.
  • Geräte: Schwimmnudeln, Aquahanteln, Poolnudeln, Bretter.
  • Wassertiefe: Flachwasser (brusthoch)
  • Dauer: 45 Minuten

Ob mit Schwimmnudeln, Hanteln oder Aqua-Handschuhe – unser Training ist für jedes Alter und Fitnesslevel geeignet.

 

Der Kurs fängt pünktlich um 19.00 Uhr im Mehrzweckbecken an.

Treffpunkt am Beckenrand 10 min vor Kursbeginn.

Bringen Sie Ihre Buchungsbestätigung mit und zeigen diese vor Kursbeginn der Kursleitung.

 

Termine finden wie folgt statt:

Dienstagskurs : 19:00 – 19:45 Uhr –  09.06.26 bis 30.06.2026

Dienstagskurs : 19:00 – 19:45 Uhr –  07.07.26 bis 28.07.2026

Donnerstagskurs : 19:00 – 19:45 Uhr –  11.06.26 bis 02.07.2026

Donnerstagskurs : 19:00 – 19:45 Uhr –  09.07.26 bis 30.07.2026

 

Kurse finden bei jeder Witterung statt!

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